Не пипай с ръце! Тези части от тялото не бива да се докосват!

Представете си, че тялото ви е храм. Вие можете да го използвате, но има свещени предмети, които не бива да се докосват с ръце. Изследвания показват, че ръцете са основни приносители на инфекции. Дори да са грижливо измити, те бързо се замърсяват от околната среда. Това наблюдение е особено вярно, ако отдавна не сте изрязвали ноктите си или носите бижута. Учените от Университета в щата Небраска, САЩ, установили, че хора, които носят пръстени и или са с нокти 2 мм повече от средна дължина, пренасят повече микроби с дланите си. Дръжете ръцете си далеч от тези части на тялото Ушният канал Никога не пъхайте пръстите си или каквото и да е в ушите си. Външен предмет може да увреди нежната кожа, която покрива ушния канал. Ако постоянно чувствате сърбеж в ушите, отидете на лекар-специалист, не се самолекувайте. Лекарят ще изясни какъв е проблемът: може да е натрупване на ушна кал, екзема или инфекция – например външен отит или синдром на плувеца.Освен лечението в добавка трябва да се спазва хигиена и да се овлажнява кожата на ухото. Лицето С ръце може да миете лицето си и да полагате препарати, свързани с грижата за него. В другите случаи дръжте ръцете си настрани. Когато имате допир със замърсени повърхности, а след това с челото, това увеличава вероятността от болести и обриви. Също по пръстите ви има мазнини, които може да възпалят порите на лицето. Задните части Почиствайте и мийте дупето си, но в други ситуации не го докосвайте. В ануса живеят бактерии, които може да са опасни. Когато сте в тоалетната по голяма нужда или случайно докоснете интимните си части, непременно измийте грижливо ръцете си. Очите Не докосвайте очите си, освен ако не ви се налага да поставите контактните си лещи или да отстраните попаднала в окото прашинка. Лесно можете да пренесете инфекция. Микробите могат де предизвикат конюнктивит или по-опасно заболяване. Следвайте елементарното правило: не докосвай и не търкай очите. Ако усещате сърбеж или сухота в очите, или дискомфорт при носенето на контактни лещи, обърнете се към специалист лекар. Устата Във Великобритания неотдавна бе проведено изследване, което показа, че хората докосва устата си или зоните край нея средно 23,6 пъти на час, ако скучаят на работното си място.   Ако пък имат много натоварен работен ден, хората докосват устните си 6,3 пъти на час. Изследванията показват, че в една четвърт до една трета от случаите при докосване на устата с пръсти се пренасят инфекции. Може би трябва да помислите, и да вземете назаем биберона от детенцето си. Вътрешността на носа Престанете да си чоплите носа. През 2006 г. бяха публикувани резултати от изследвания на пациенти със заболявания на ушите, гърлото и носа. От тях става ясно, че 51 процента от всички приносители на Стафилокока Ауреус са фенове на бъркането в носа.   Кожата под ноктите Тук може да има множество неприятни бактерии, в това число стафилококи. Подрязвайте късо ноктите си, за да намалите количеството на бактериите, които пренасяте. Внимателно почистете ноктите с четчица, за да отстраните мъртвите клетки. Навикът да се рови под ноктите травмира кожата и е възможно бактерии или гъбички да причинят проблеми и дори да се стигне до онихолиза - отделяне на нокътната плочка от леглото й. Превод от zdorovieinfo.ru Юлия Кунева